Fazer pausas regulares ajuda a manter a mente fresca e a reduzir o cansaço. Tente fazer uma pausa de ten minutos a cada hora trabalhada.A pandemia do coronavírus e as consequentes quarentenas forçaram muitos empregadores a experimentar os controles do horário de trabalho. O trabalho em casa permitiu que os empregados ajustassem suas vidas pesso